Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | Wisdom Tree Edition | A Simple Guide to Eliminate Distractions and Train Your Brain to Do Hard Things | International Best-Seller (Old/Pre-Owned Book)

‘Dopamine Detox’ आज के डिजिटल युग में ध्यान भटकाने वाली चीजों (Distractions) से दूर रहने और अपने फोकस को 10 गुना बढ़ाने के लिए एक बेहद प्रभावशाली प्रैक्टिकल गाइड है। इसके लेखक मशहूर सेल्फ-हेल्प एक्सपर्ट थिबॉट मूरिस (Thibaut Meurisse) हैं। यह विशेष रूप से Wisdom Tree द्वारा प्रकाशित इंटरनेशनल बेस्टसेलर एडिशन है।

अगर आप भी दिनभर सोशल मीडिया स्क्रॉल करते रहते हैं, प्रोक्रैस्टिनेशन (काम टालने की आदत) से परेशान हैं, या जरूरी कामों पर फोकस नहीं कर पाते, तो यह किताब आपके लिए है। लेखक ने बहुत ही सरल और सीधे तरीके से समझाया है कि कैसे आप अपने दिमाग को रीसेट करके डोपामाइन (Dopamine) लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और मुश्किल से मुश्किल कामों को भी बिना किसी रुकावट के पूरा कर सकते हैं। यह किताब केवल कुछ ही घंटों में पढ़ी जा सकती है, लेकिन इसके नियम जीवनभर काम आते हैं।

⚠️ Note on Condition: Yeh ek purani/pre-owned book hai. Jaisa ki aap image me dekh sakte hain, iske yellow front cover aur edges par thode halke storage wear, dust spots ya usage ke nishan hain, jo ek purani kitab me bilkul aam baat hai. Iski binding ekdum solid hai aur andar ke saare pages bilkul neat, clean aur perfectly readable hain. Focus aur productivity badhane ke liye is best-selling guide ko saste daam me pane ki yeh ek badhiya deal hai.

🔍 Key Features (मुख्य विशेषताएं)

• International Best-Seller: ध्यान भटकाने वाली आदतों को छोड़ने और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए दुनिया भर में पढ़ी जाने वाली लोकप्रिय बुक।

• Short & Actionable Guide: बिना किसी फालतू थ्योरी के, सीधे पॉइंट-टू-पॉइंट और व्यावहारिक टिप्स जिन्हें आप तुरंत अपने जीवन में लागू कर सकते हैं।

• Overcome Procrastination: आलस और काम टालने की आदत को खत्म करके मुश्किल कामों को आसानी से शुरू करने की अचूक तकनीक।

• Wisdom Tree Publisher: साफ-सुथरे फॉन्ट और बेहतरीन क्वालिटी लेआउट के साथ पढ़ने में आसान एडिशन।